Ngũ cốc thể hình

Uống ngũ cốc – Giải pháp hữu hiệu cho người gầy Ngũ cốc thể hình

Uống ngũ cốc – Giải pháp hữu hiệu cho người gầy

Những ai không may sở hữu tạng người “thiếu thịt” và cực kỳ mong muốn cải thiện dáng vóc của mình mà mãi vẫn chưa thành công thì bài viết này quả là “sinh ra để dành riêng cho bạn”. Tại sao bạn lại không nghĩ đến ngũ cốc như một “cứu cánh” cho dáng vóc của bạn nhỉ? Siêu thực phẩm cực kỳ dồi dào dinh dưỡng và dễ hấp thụ này chính là giải pháp hoàn hảo biến ước mơ của bạn thực sự trở thành sự thực. Muồn biết thêm thông tin chi tiết, xin mời bạn vui lòng theo dõi tiếp bài viết dưới đây nhé! Vì sao uống ngũ cốc lại giúp tăng cân? Ngoài các thực phẩm giàu chất đạm, chất béo, vitamin &...

Đọc thêm

Lão hóa ngược – Bạn có tin vào điều kỳ diệu? Ngũ cốc thể hình

Lão hóa ngược – Bạn có tin vào điều kỳ diệu?

Các mẹ vẫn luôn cho rằng hồi xuân lại là điều không tưởng và cho rằng gần như không thể lấy lại nhan sắc, vóc dáng như thuở còn xuân sắc. Nhưng điều kỳ diệu vẫn luôn xảy ra trong cuộc sống này dù bạn có muốn tin hay không. Thực đơn ngũ cốc sau sẽ chứng minh lão hóa ngược là có thật. Khi mà chị em càng ăn càng trẻ đẹp, đi ngược lại mọi quy luật lão hóa… Đậu trắng xào tôm tươi: Nguyên liệu: - 100g đậu trắng (đậu Mỹ) - 150g tôm tươi - 10 tai nấm đông cô - 100g củ sen - 1 củ hành tây ...

Đọc thêm

Trẻ hóa da cùng thần dược hạt sen – hạt ngọc Nam quốc Ngũ cốc thể hình

Trẻ hóa da cùng thần dược hạt sen – hạt ngọc Nam quốc

Hạt sen vốn nổi tiếng là hạt ngũ cốc vi diệu, rất được lòng giới chuyên gia dinh dưỡng bởi lượng dưỡng chất dồi dào, quý giá, bồi bổ cơ thể, nâng tầm nhan sắc cực hiệu quả. Phái đẹp cùng điểm qua hai trong số các món ăn từ hạt sen mà chị em cần kết thân trong cuộc cách mạng nhan sắc ngay và luôn nhé! Đậu phụ nhồi hạt sen: Nguyên liệu: - 2 miếng đậu phụ non. - 100gr tôm sú. - 100gr giò sống. - 50gr hạt sen tươi. - Dầu ăn....

Đọc thêm

Muốn sinh con thông minh vượt trội, mẹ bầu hãy bổ sung ngay vào thực đơn món ăn này Ngũ cốc thể hình

Muốn sinh con thông minh vượt trội, mẹ bầu hãy bổ sung ngay vào thực đơn món ăn này

Sinh con thông minh, mạnh khỏe là ước muốn lớn lao và chính đáng của bất kỳ mẹ bầu nào. Vậy ngay từ bây giờ, các mẹ hãy bồi dưỡng cho thiên thần bé bỏng của mình những món ngon từ ngũ cốc – liều thuốc hoàn hảo giúp các bé phát triển toàn diện cả về trí tuệ lẫn thể chất nhé! Vịt tiềm sen: Nguyên liệu: - 1/4 con vịt, lấy phần đùi. - 100gr hạt sen tươi, 1 củ sen nhỏ. - 5 tai nấm đông cô, 10gr kim châm, 10gr táo đỏ, 1/2 củ cà rốt. - Muối,...

Đọc thêm

Cải thiện vòng một sau sinh hiệu quả cùng hạt sen mẹ bầu nhất định phải biết Ngũ cốc thể hình

Cải thiện vòng một sau sinh hiệu quả cùng hạt sen mẹ bầu nhất định phải biết

Nỗi lo vòng một kém săn chắc không còn ám ảnh các mẹ bầu nữa bởi giờ đây, bạn có thể vừa được tận hưởng các món ăn ngon mê ly vừa chăm sóc, cải thiện vòng một của mình chỉ trong vòng một nốt nhạc thôi. Cùng ghi chép ngay vào sổ tay nấu ăn của các mẹ hai món ăn từ hạt sen – tiên dược của nhan sắc phái đẹp nhé! Canh nấm hạt sen: Nguyên liệu: Hạt sen tươi: 200g, bạn nên chọn mua hạt sen tươi đã được tách bỏ tim sen để cách làm món canh nấm hạt sen ngon, hấp dẫn và không đắng khi ăn nhé, nếu không...

Đọc thêm

Muốn con thông minh, khỏe mạnh, mẹ bầu hãy dùng ngũ cốc ngay từ hôm nay! Ngũ cốc thể hình

Muốn con thông minh, khỏe mạnh, mẹ bầu hãy dùng ngũ cốc ngay từ hôm nay!

Thấu hiểu sâu sắc mong ước chính đáng của tất cả mẹ bầu: dành tặng thiên thần nhỏ tất cả những gì tuyệt vời nhất cho sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ, Ngũ cốc Phương Uyên xin giới thiệu với các mẹ một vài món ngũ cốc siêu ngon, siêu vi diệu. Các mẹ cùng tham khảo nhé! Bánh rán lúc lắc nhân đậu đỏ: Nguyên liệu: Khoai lang - 1 củ cỡ 200g,gọt vỏ, thái thành các miếng vuông nhỏ Bột gạo nếp - 250g Bột nhão đậu đỏ - 400g Bột nở - 5g Vừng trắng - 70g Dầu ăn ...

Đọc thêm

Thực đơn hạt sen thơm ngon, nóng hổi cho ngày đông giá rét Ngũ cốc thể hình

Thực đơn hạt sen thơm ngon, nóng hổi cho ngày đông giá rét

Những ngày đông rét mướt vô tình là chất xúc tác kéo mọi thành viên gia đình nhanh chóng quay về quây quần bên mâm cơm ấm áp sau một ngày làm việc, học tập căng thẳng. Vì vậy, lên thực đơn cho bữa cơm ngày đông rất cần được các mẹ nội trợ để tâm. Cùng tham khảo thực đơn với các món ăn thơm ngon, tròn vị từ hạt sen đặc biệt phù hợp cho một ngày đông giá rét nhé các mẹ! Canh hạt sen cá thác lác: Nguyên liệu: - 100g cá thát lát nạo - 100g hạt sen - 10 tai...

Đọc thêm

Trị dứt điểm chứng đau đầu, mất ngủ cùng hạt sen Ngũ cốc thể hình

Trị dứt điểm chứng đau đầu, mất ngủ cùng hạt sen

Rất nhiều mẹ khổ sở vì bị chứng đau đầu, mất ngủ kinh niên hành hạ nhưng lại tuyệt vọng vì không thể tìm ra giải pháp dứt điểm. Tin vui cho chị em là: chúng ta hoàn toàn có thể “nhổ” tận gốc căn bệnh đáng ghét này chỉ với một vài thay đổi nho nhỏ trong phong cách ẩm thực. Hãy thêm vào bữa cơm một số món hạt sen sau để nhận ra sự thay đổi thần kỳ mà chúng mang lại cho cơ thể nhé! Chào gà ác hầm hạt sen: Nguyên liệu: - 1 con gà ác - 15g hạt sen - 2 tép hành lá ...

Đọc thêm

Luyện tay nghề nấu nướng những món ngũ cốc siêu sang chảnh Ngũ cốc thể hình

Luyện tay nghề nấu nướng những món ngũ cốc siêu sang chảnh

Mẹ nào muốn nâng trình nấu nướng của mình hoặc đơn giản muốn gây bất ngờ cho cả gia đình nhờ tay nghề nấu nướng thượng hạng của bản thân có thể học hỏi ngay một số bí kíp nấu ăn sau nhé! Các món ngũ cốc được chế biến công phu cùng sự tỉ mẩn, khéo léo của bàn tay nội trợ chắc chắn sẽ biến bữa cơm gia đình trở nên vô cùng đáng nhớ. Bí tiềm sen: Nguyên liệu: - Gân bò làm sẵn: 200g - Hạt sen: 100g - 50g táo đỏ - 200g...

Đọc thêm

Người mới ốm dậy sẽ hồi phục sức khỏe thần kỳ với món ăn này! Ngũ cốc thể hình

Người mới ốm dậy sẽ hồi phục sức khỏe thần kỳ với món ăn này!

Thêm ngũ cốc vào danh sách đồ ăn dành cho người ốm chính là cách tốt nhất giúp cơ thể họ khỏe khoắn trở lại là kết luận được rút ra sau nhiều công trình nghiên cứu bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới. Tham khảo ngay một số món ngũ cốc sau dành cho người mới ốm dậy và bạn sẽ thấy công dụng thần kỳ chúng mang lại! Chè bí đỏ đậu xanh: Nguyên liệu: - 700g bí đỏ - 100g đậu xanh - 100g gạo nếp - Vài chiếc nấm mèo ...

Đọc thêm

Ngũ cốc – Mẹ khỏe, bé ngoan, cả nhà hạnh phúc Ngũ cốc thể hình

Ngũ cốc – Mẹ khỏe, bé ngoan, cả nhà hạnh phúc

Vốn nổi tiếng là một thực phẩm đa di năng bậc nhất làng thực phẩm thế giới, ngũ cốc chiếm được rất nhiều cảm tình từ hội nội trợ bếp núc. Ngũ cốc tốt cho tất cả mọi người, đặc biệt đối với các mẹ bầu bởi họ là những người hơn ai hết cần bổ sung dinh dưỡng nhất. Cùng Ngũ cốc Phương Uyên học hỏi ngay một số bí kíp nấu nướng cực đỉnh cùng ngũ cốc nào! Chè đậu xanh hạt sen: Nguyên liệu: 200 gam đậu xanh 40 gam hạt sen khô 80 gam đường phèn Cách...

Đọc thêm

Khi mẹ bầu trổ tài bếp núc “chất” như ngoài tiệm cùng ngũ cốc Ngũ cốc thể hình

Khi mẹ bầu trổ tài bếp núc “chất” như ngoài tiệm cùng ngũ cốc

Gửi tới hội mẹ bầu dành tình yêu bất tận cho nấu nướng! Quên đi nhịp sống xô bồ nhiều căng thẳng ngoài gian bếp, được đắm chìm trong đam mê rất đỗi ngọt ngào của mình thật tuyệt vời phải không? Các mẹ hôm nay lại có thể ghi chép thêm một số công thức nấu nướng siêu hay ho để có thể cho ra lò nhiều kiệt tác ẩm thực mới đây. Cùng ngũ cốc vào bếp luôn và ngay thôi! Sữa đậu xanh lá dứa: Nguyên liệu: - 300gr đậu xanh đã chà vỏ; - 100gr đường cát trắng; - Nửa...

Đọc thêm

Đồ uống tuyệt hảo từ ngũ cốc – Tại sao không? Ngũ cốc thể hình

Đồ uống tuyệt hảo từ ngũ cốc – Tại sao không?

Ai cũng biết ngũ cốc luôn nổi tiếng với những món ngon hết nấc mà mấy ai biết rằng thực phẩm đa năng này còn có thể biến hóa ngoạn mục trong những món đồ uống siêu ngon, siêu độc nữa đó. Cùng bắt tay vào thực hiện ngay thôi! Sữa đậu đỏ thơm ngon ngất ngây: Nguyên liệu: Đậu đỏ - 200 g Sữa tươi có đường - 500 ml Đường - vừa đủ Lá dứa - 5 cọng Cách làm: Đậu đỏ rửa sạch, loại bỏ những hạt hỏng. Ngâm qua đêm để hạt đậu nở bung ra. Cho đậu đỏ đã ngâm vào máy xay sinh tố, cho khoảng 500ml nước vào xay chung. Chú...

Đọc thêm

Biến tấu các món ăn đơn giản thành siêu chất cùng ngũ cốc Ngũ cốc thể hình

Biến tấu các món ăn đơn giản thành siêu chất cùng ngũ cốc

Các chị em nghĩ sao về ý tưởng làm một cuộc cách mạng cách tân những món ăn quen thuộc thành món ngon siêu độc đáo, siêu lạ miệng cùng ngũ cốc? Cùng Ngũ cốc Phương Uyên tìm hiểu rõ hơn về những món ăn đặc biệt này nhé! Chè trôi nước lá dứa Nguyên liệu: 300 gam bột nếp, 200 ml nước sôi 50 ml nước ép lá dứa, 1/3 muỗng cafe muối 150 gam đậu xanh đã được chà vỏ 100 gam đường, 50 ml nước cốt dừa 1/4 thìa cafe muối, 1/3 chén dừa non bào sợi Muối, đường,...

Đọc thêm

Mẹ bầu trổ tài làm bánh ngũ cốc vạn người mê Ngũ cốc thể hình

Mẹ bầu trổ tài làm bánh ngũ cốc vạn người mê

Làm bánh là sở thích rất đỗi nữ tính và ngọt ngào của hội chị em phụ nữ vốn thích tỉ mẩn, khéo léo, chăm chút cho bữa ăn gia đình. Thấu hiểu thú vui tao nhã đó, Ngũ cốc Phương Uyên lấy làm hân hạnh khi được giới thiệu với các mẹ một số món bánh ngũ cốc ngon tuyệt cú mèo nhé! Bánh gạo đậu đỏ Hàn Quốc: Nguyên liệu: Bột nếp - 350 gr Đậu đỏ - 250 gr Đường nâu - 50 gr Bột trà xanh - 50 gr Vừng đen rang xay...

Đọc thêm

====
====