Ngũ cốc thể hình

Cách bảo quản ngũ cốc tập gym

Ngũ cốc thể hình

Ngũ cốc tập gym là sản phẩm được đông đảo những người tập thể hình sử dụng bởi những công dụng hữu ích của chúng. Đa số những người dùng ngũ cốc tập gym đều mua 1 lượng khá lớn hoặc tự làm khá nhiều bột ngũ cốc để dùng dần. Vậy với thời tiết nóng ẩm thì chúng ta nên bảo quản ngũ cốc tập gym như thế nào để giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng của sản phẩm? Sau đây sẽ là 1 vài lưu ý giúp chúng ta bảo quản bột ngũ cốc tập gym tốt hơn trong mọi thời tiết.

1. Đối với ngũ cốc tập gym tự làm

Ngũ cốc tập gym tự làm hay ngũ cốc tập gym mua sẵn đều là những sản phẩm nguyên chất từ thiên nhiên và không hề có chất bảo quản. Đây là sản phẩm bột khô nên khâu bảo quản cần chú ý để tánh bị ẩm mốc nhất là trong thời tiết nồm ẩm.

Bao quan ngu coc tap gym hieu qua

Với bột ngũ cốc tự làm khâu bảo quản cần chú ý các điều sau:

- Chọn hạt thật khô, đã phơi đủ nắng mới đem đi rang để xay.

- Trong lúc rang nên rang đủ lửa để hạt đủ chín, tránh rang nửa sống nửa chín gây sượng hạt và không có mùi thơm.

- Sau khi xay hạt xong cần để nguội, rồi mới cho vào lọ để bảo quản. Nếu bột xay vẫn còn nóng hay ấm đã cho vào hộp thì rất dễ bị đổ mồ hôi gây ẩm mốc.

- Cho bột xay nguội vào lọ thủy tinh hoặc lọ nhựa đậy kín nắp. Tốt nhất nên dùng loại hộp có rong cao su trên nắp đậy để đảm bảo hộp được kín khí. Ít bị ảnh hưởng bởi độ ẩm của môi trường.

- Bột ngũ cốc tập gym mới làm thường rất thơm mùi hạt ngũ cốc, các bạn cũng có thể lấy đây làm tiêu chuẩn để kiểm tra chất lượng sản phẩm đnag được bảo quản.

- Khi cần dùng bột ngũ cốc tập gym, thì lấy 1 chiếc thìa khô sạch, múc đủ lượng dùng rồi đóng chặt nắp hộp.

- Để hộp ngũ cốc tập gym ở nơi cao ráo, thoáng mát, không tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời.

- Nên hạn chế tối đa việc bảo quản trong tủ lạnh: vì nó sẽ làm giảm mùi thơm khô tự nhiên của ngũ cốc tập gym.

- Nếu được nên chỉ làm 1 ít 1 để ăn, hết lại làm thì sẽ dễ bảo quản hơn.

2. Đối với bột ngũ cốc tập gym mua sẵn

Bao quan ngu coc tap gym mua san

- Bột mua sẵn thì dễ bảo quan hơn vì chúng đã có hộp đựng, bạn có thể cắt ra dùng rồi lại buộc chặt lại bằng chun sau đó cất trong hộp.

- Với trường hợp không có hộp sẵn bạn có thể đỏ ra hộp đựng khác như cách bảo quản bột ngũ cốc tập gym tự làm.

- Nên mua đến đâu dùng đến đấy sẽ tốt hơn mua nhiều về tích trữ.

Viết bình luận