Công dụng của ngũ cốc

Đậu nành – thần dược của bệnh nhân thừa cân, béo phì Công dụng của ngũ cốc

Đậu nành – thần dược của bệnh nhân thừa cân, béo phì

Không những là siêu thực phẩm cực kỳ dồi dào về lượng dinh dưỡng, đậu nành còn là sự lựa chọn số một mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho các bệnh nhân thừa cân, béo phì hay những ai muốn sở hữu thân hình gọn gàng, săn chắc. Cuộc chiến giảm cân chưa bao giờ dễ dàng đến thế khi bạn đồng hành cùng đậu nành! Vì sao đậu nành giúp giảm cân? Được mệnh danh là một thứ “thịt của đất”, không có lý do gì để ngạc nhiên khi lượng Protein có trong đậu nành thậm chí còn vượt xa so với thịt bò loại 1, nhưng tuyệt vời ở chỗ lượng chất béo, lượng đường, lượng calo trong đậu nành lại rất thấp. Các nghiên cứu đã...

Đọc thêm

Đậu nành – Siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn cả thịt Công dụng của ngũ cốc

Đậu nành – Siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn cả thịt

Cuộc sống hiện đại kéo theo nhiều hệ lụy từ việc sử dụng đồ ăn nhanh, thịt động vật quá nhiều. Đó là lý do ngày càng nhiều người ưa chuộng lối sống “xanh”, có xu hướng bổ sung thực vật vào thực đơn hàng ngày của mình. Và nếu bạn lo ngại điều này dẫn đến tình trạng thiết chất dinh dưỡng thì hoàn toàn sai lầm. Bởi lẽ, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: Đậu nành chính là thực phẩm của thời đại mới khi nó còn giàu dinh dưỡng hơn cả thực phẩm vốn luôn được coi là giàu dinh dưỡng nhất: thịt. Gía trị dinh dưỡng chung: Đậu nành là thực phẩm vô cùng dồi dào và phong phú dinh dưỡng. Nó chứa 8% nước,...

Đọc thêm

Bổ sung collagen hiệu quả cùng đậu nành Công dụng của ngũ cốc

Bổ sung collagen hiệu quả cùng đậu nành

Đối với phái đẹp, collagen chính là vị cứu tinh cho sức khỏe, nhan sắc và nhiệt huyết thanh xuân. Sở dĩ collagen được ưa chuộng như vậy bởi nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi, mịn màng và săn chắc cho da, chống lão hóa. Đặc biệt hơn nữa là collagen giúp bạn có một mái tóc bóng mượt như nhung, giúp xương chắc khỏe và làm giảm các cơn đau về xương khớp. Cách tốt nhất để bổ sung collagen chính là bằng con đường tiêu thụ thực phẩm mà đậu nành chính là siêu thực phẩm có lượng collagen phong phú khó thực phẩm nào sánh bằng. Đậu nành – nguồn bổ sung collagen tuyệt vời: Trong các thực phẩm bổ sung collagen thì...

Đọc thêm

Tác hại của tinh chất mầm đậu nành Công dụng của ngũ cốc

Tác hại của tinh chất mầm đậu nành

Có lẽ hiếm chị em nào thờ ơ được với những công dụng trên cả tuyệt vời mà đậu nành nói chung và tinh chất mầm đậu nành nói riêng mang lại cho sức khỏe và nhan sắc phái mình. Tuy nhiên, sử dụng tinh chất mầm đậu nành cần hết sức thận trọng để tránh lâm vào tình cảnh “tiền mất tật mang” bởi lẽ đây là thực phẩm tiềm tàng nhiều nguy cơ đe dọa sức khỏe người tiêu dùng. Ẩn chứa hiểm họa ung thư vú: Tinh chất mầm đậu nành chứa các chất isoflavone denistein và daidzein – một hợp chất thực vật giống estrogen ở người. Các hợp chất này gây ức chế hoạt động của estrogen và tác động phụ đến các mô khác nhau của con...

Đọc thêm

Giá trị dinh dưỡng của đậu tương Công dụng của ngũ cốc

Giá trị dinh dưỡng của đậu tương

Có một thực phẩm vô cùng quen thuộc trong đời sống ẩm thực Việt được rất nhiều mẹ nội trợ ưu ái bởi tính đa năng và phong cách biến hóa đa dạng trong từng món ăn. Ấy chính là: đậu tương. Không chỉ hấp dẫn mãnh liệt vị giác người dùng mà đậu tương còn đứng đầu trong giới ngũ cốc bởi giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó. Cùng Ngũ cốc Phương Uyên tìm hiểu vì sao đậu tương lại được yêu thích đến thế nhé! Phòng chống các bệnh tim mạch: Protein trong đậu tương có thể thay thế cho protein động vật làm giảm lượng LDL (cholesterol xấu), nhờ đó có thể làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và cao huyết áp. Phòng ngừa ung thư: ...

Đọc thêm

Uống sữa đậu nành thường xuyên có tốt không? Công dụng của ngũ cốc

Uống sữa đậu nành thường xuyên có tốt không?

Đậu nành là loại thực phẩm quen rất được ưa chuộng bởi các bà, các mẹ nội trợ Việt. Có lẽ chính hương vị thơm ngon, bùi ngậy cùng hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời trong đậu nành là nguyên nhân chính giúp chúng được yêu thích đến vậy. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng: Thường xuyên sử dụng đậu nành mà cụ thể là sữa đậu nành sẽ mang lại một sức khỏe tuyệt vời và rất nhiều lợi ích khác cho người sử dụng. Đẩy lùi quá trình lão hóa: Các acid béo omega – 3 và omega – 6 cũng như chất chống oxy hóa có trong sữa đậu nành có tác dụng bảo vệ các mạch máu bị tổn thương hay xuất huyết. Các hợp chất này sẽ...

Đọc thêm

Lợi và hại của sữa đậu nành Công dụng của ngũ cốc

Lợi và hại của sữa đậu nành

Đậu nành luôn nổi tiếng với danh hiệu: “cứu tinh” của sức khỏe con người nhờ loạt công dụng vàng mà nó mang lại cho người sử dụng. Tuy nhiên, nói vậy không có nghĩa đậu nành hoàn toàn tốt. Giống như hai mặt của một đồng xu, ngoài ưu điểm về mặt dinh dưỡng tuyệt vời khó thực phẩm nào sánh kịp, đậu nành còn tồn tại một vài mặt trái rất đáng lưu ý trong quá trình sử dụng. Cùng Ngũ cốc Phương Uyên tìm hiểu lợi và hại của đậu nành nhé! Đậu nành – nguồn cung dinh dưỡng dồi dào số 1: Hạt đậu nành chứa: 8% nước, 5% chất vô cơ, 15-25% glucose, 15-20% chất béo, 35-45% chất đạm với đủ các loại amino acid cần thiết (isoleucin, lysin, metionin, pheny lalanin, tryptophan,...

Đọc thêm

Phụ nữ uống sữa đậu nành có tốt không? Công dụng của ngũ cốc

Phụ nữ uống sữa đậu nành có tốt không?

Ai đó đã nói nhan sắc là tài sản quý giá nhất Thượng đế trao tặng cho phụ nữ - những người được nửa còn lại của thế giới tôn vinh bằng danh từ mỹ miều: phái đẹp. Phải chăng vì thế mà mối quan tâm chị em luôn trăn trở thường trực là: Làm sao để nhan sắc luôn thăng hoa rạng ngời? Đậu nành – thần dược nổi tiếng với loạt công dụng vàng, có lẽ được sinh ra để thực hiện sứ mệnh bảo vệ toàn vẹn sức khỏe và nhan sắc phụ nữ. Chăm sóc da dẻ hồng hào, sáng mịn: Tiến sĩ Mark Messina, Khoa Dinh dưỡng, ngành Sức khỏe cộng đồng, ĐH Loma Lina, California (Hoa Kỳ) khẳng định mỗi ngày uống một cốc sữa đậu nành hoặc sử dụng...

Đọc thêm

Phụ nữ uống sữa đậu nành có tốt không? Công dụng của ngũ cốc

Phụ nữ uống sữa đậu nành có tốt không?

Ai đó đã nói nhan sắc là tài sản quý giá nhất Thượng đế trao tặng cho phụ nữ - những người được nửa còn lại của thế giới tôn vinh bằng danh từ mỹ miều: phái đẹp. Phải chăng vì thế mà mối quan tâm chị em luôn trăn trở thường trực là: Làm sao để nhan sắc luôn thăng hoa rạng ngời? Đậu nành – thần dược nổi tiếng với loạt công dụng vàng, có lẽ được sinh ra để thực hiện sứ mệnh bảo vệ toàn vẹn sức khỏe và nhan sắc phụ nữ. Chăm sóc da dẻ hồng hào, sáng mịn: Tiến sĩ Mark Messina, Khoa Dinh dưỡng, ngành Sức khỏe cộng đồng, ĐH Loma Lina, California (Hoa Kỳ) khẳng định mỗi ngày uống một cốc sữa đậu nành hoặc sử dụng...

Đọc thêm

Ăn nhiều đậu nành liệu có tốt không? Công dụng của ngũ cốc

Ăn nhiều đậu nành liệu có tốt không?

Đậu nành - thực phẩm "vàng" nếu sử đụng hợp lý: Tự cổ chí kim, đậu nành nổi tiếng là thần dược tự nhiên với kho dưỡng chất giàu có, bất tận, cực tốt cho sức khỏe con người. Hơn nữa, đậu nành còn dễ dàng được chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, kích thích vị giác và dễ dàng hấp thụ dinh dưỡng đối với tất cả mọi người. Ngoài tác dụng thanh phế, tiêu đờm nó còn có tác dụng làm giảm mỡ máu, giảm huyết áp đối với những người có huyết áp cao. Mỗi ngày uống một cốc sữa đậu nành có tác dụng nhất định trong việc phòng ngừa ung thư đại tràng, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường có tác dụng giảm đường huyết tốt. Nhưng nếu sử dụng không hợp lý...

Đọc thêm

Dùng đậu nành có bị vô sinh không? Công dụng của ngũ cốc

Dùng đậu nành có bị vô sinh không?

Nhiều người vẫn bị huyễn hoặc bởi thông tin cho rằng: Dùng đậu nành sẽ ảnh hưởng đến đường con cái. Thực hư chuyện này thế nào, mời quý độc giả cùng đón đọc bài viết. Mối quan ngại mang tên: "Đậu nành giết chết khả năng thụ thai" ?! Rất nhiều quý ông e ngại khi sử dụng đậu nành với suy nghĩ rằng: Đậu nành vốn rất nhiều isoflavon thúc đẩy quá trình sản sinh nột tiết tố nữ estrogen. Từ đó gây suy giảm nam tính và nguy hiểm hơn là khả năng thụ thai của phái mạnh. Nhiều người Việt đã củng cố thêm niềm tin đậu nành làm giảm khả năng sinh sản khi lý luận: các nhà sư tích cực ăn đậu nành là để diệt dục. Một số...

Đọc thêm

Bột mầm đậu nành duy trì thời kỳ xuân sắc cho phụ nữ? Công dụng của ngũ cốc

Bột mầm đậu nành duy trì thời kỳ xuân sắc cho phụ nữ?

Bột mầm đậu nành Phương Uyên cho các mẹ Với phương pháp ủ mầm tự nhiên, Ngũ cốc Phương Uyên đã cho ra đời sản phẩm bột mầm đậu nành Nguyên xơ, với 100% hạt đậu nành quê được lựa chọn kỹ càng, sàng sảy hết các hạt sâu lép, để đảm bảo quá trình nảy mầm tuyệt đối và an toàn cho sức khỏe chị em. Các hạt đậu sau khi nảy mầm được đem phơi nắng hoàn toàn tự nhiên, đảm bảo độ khô vừa phải ko tiếp xúc với nhiệt độ cao từ lò , màu sắc bắt mắt và giữ được độ ngọt của bột mầm đậu nành. Đậu nành quê không có chất biến đổi gen hay ngâm tẩm hóa chất, chất bảo quản như các loại đậu: Mỹ, Canada,...

Đọc thêm

Địa chỉ kinh doanh ngũ cốc uy tín hàng đầu Hà Nội Công dụng của ngũ cốc

Địa chỉ kinh doanh ngũ cốc uy tín hàng đầu Hà Nội

Bột ngũ cốc là gì? Ngũ cốc bao gồm: 5 loại hạt: kê, đậu, ngô, lúa nếp , lúa tẻ. Bột ngũ cốc là sự kết hợp của hạt bắp, lúa mì, lúa mạch, gạo, đậu, yến mạch… đã được sấy khô và làm nóng. Ngũ cốc có thể sử dụng dưới hình thức ăn liền hoặc pha thêm với nước. Tùy theo từng chủng loại, ngũ cốc được chế biến cho thêm trái cây, mật ong, đường, chocolate, mạch nha, muối hoặc đường. Công dụng tuyệt vời bột ngũ cốc mang lại: Các loại ngũ cốc tự cổ chí kim, tự đông sang tây luôn nổi tiếng là “thần dược” của mọi nhà bởi đó là kho dinh dưỡng dồi dào, vô tiền khoáng hậu mà khó có thực phẩm nào...

Đọc thêm

Ngũ cốc một trong 10 loại thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm khớp Công dụng của ngũ cốc

Ngũ cốc một trong 10 loại thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm khớp

Bệnh viêm khớp là căn bệnh đem lại rất nhiều đau đớn cũng như bất tiện trong sinh hoạt của mỗi bệnh nhân, điều trị bệnh cần sử dụng những loại thuốc kê đơn đặc trị theo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa nhưng bên cạnh đó bệnh nhân viêm khớp cũng có thể tăng cường khả năng hỗ trợ điều trị bằng cách ăn những loại thực phẩm tốt cho việc chữa bệnh viêm khớp các loại ngũ cốc cũng là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho người viêm khớp. => Các công dụng khác của ngũ cốc Ngũ cốc và các loại thực phẩm tốt cho bệnh viêm khớp ...

Đọc thêm

Các loại thực phẩm giúp hấp thụ canxi bạn nên biết Công dụng của ngũ cốc

Các loại thực phẩm giúp hấp thụ canxi bạn nên biết

Bất cứ độ tuổi nào cũng cần có canxi để cơ thể phát triển toàn diện và duy trì độ chắc khỏe của bộ xương. Chính vì vậy việc bổ sung thêm canxi cho cơ thể là rất cần thiết, và 1 điều tuyệt vời là không chỉ có sữa mà ngay cả trong những đồ ăn thức uống hằng ngày cũng có rất nhiều loại giúp chúng ta tăng hấp thụ thêm lượng canxi cần thiết. 1. Sản phẩm hỗ trợ cung cấp canxi. Ngoài việc bổ sung canxi bằng những thực phẩm ăn hằng ngày hay bổ sung canxi bằng sữa uống thì việc ăn, uống các loại bột ngũ cốc cũng là 1 cách tăng cường lượng canxi...

Đọc thêm

====
====