Cách làm ngũ cốc

Đồ uống từ đậu nành giúp ngăn ngừa lão hóa

Cách làm ngũ cốc

Sở hữu nhan sắc mãi rạng ngời tuổi thanh xuân là khát khoa cháy bỏng mà chính đáng của tất cả phụ nữ. Theo xu thế làm đẹp thời đại mới, ngày càng nhiều chị em ưa chuộng các cách làm đẹp từ tự nhiên bởi những ưu điểm vượt trội của phương pháp làm đẹp này.Nếu là một tín đồ của nghệ thuật làm đẹp tự nhiên thì bài viết này dành riêng cho bạn. Cùng tham khảo ngay đồ uống từ hỗn hợp đậu để kiểm chứng sự thần kỳ sẽ xảy ra với vẻ ngoài của bạn nhé!

Nguyên liệu:

100g đậu đen

50g đậu xanh

50g đậu nành

3 thìa cà phê mật ong

Chảo, rây lọc

Thực hiện:

Đậu đen, đậu xanh, đậu nành mua về ngâm nước muối 5 phút rồi xả  nước cho sạch bụi bẩn.
Bắc chảo lên bếp, cho toàn bộ số đậu vào rang, đảo đều với lửa to lúc đầu, sau đó hạ lửa nhỏ để đậu không cháy.
Sau khi rang khoảng 15 phút, kiểm tra xem đậu đã chín đều chưa bằng cách ăn thử 1-2 hạt. Đậu chín, trút ra chén để nguội.
Bắc 1 nồi nước 1 lít nước, cho phần đậu đã rang vào, nấu sôi và hạ lửa liu riu, sau khi đun được khoảng 15-20 phút, tắt bếp, lọc qua rây bỏ phần đậu đi, chỉ giữ lại nước.
Để nước đậu trong tủ lạnh, mỗi lần uống 1 ly 250ml, trước khi uống thêm 1 thìa mật ong khuấy đều.
Ngày uống 1 ly vào buổi sáng. Uống đều đặn 1-2 tuần, bạn sẽ thấy da có chuyển biến rõ rệt, trắng hồng và rạng rỡ hơn. Các nếp nhăn dần giảm đi và biến mất.

Không quá khó để sở hữu làn da ngọc ngà, nhan sắc rạng ngời tươi trẻ phải không nào các bạn? Chúc mọi người thành công mỹ mãn!
 

Viết bình luận