Ngũ cốc bà bầu

Lưu ý cho mẹ bầu khi dùng sữa đậu nành Ngũ cốc bà bầu

Lưu ý cho mẹ bầu khi dùng sữa đậu nành

Vô cùng dồi dào dinh dưỡng và hương vị thơm ngon béo ngậy chính là hai đặc điểm nổi bật nhất của sữa đậu nành rất được các mẹ bầu ưa chuộng. Thậm chí nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nguồn dưỡng chất có trong sữa đậu nành giàu có, đa dạng và dễ hấp thu hơn cả trong sữa bò. Tuy nhiên, có một số lưu ý mà các mẹ rất nên lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành để đạt được lợi ích sức khỏe cao nhất nhé! Tuyệt đối không pha sữa đậu nành với đường đỏ: Nguyên do là bởi đường đỏ có chứa nhiều các acid hữu cơ (acid lactic, acid acetic…), vốn có thể kết hợp với protit, canxi có trong sữa đậu...

Đọc thêm

Vì sao bà bầu nên dùng sữa đậu nành? Ngũ cốc bà bầu

Vì sao bà bầu nên dùng sữa đậu nành?

Nếu mẹ bầu nào đang lạc lối trong mê cung thực phẩm khi lựa chọn trong thời kỳ thai nghén thì sữa đậu nành quả thực là một ưu tiên số 1. Cùng tìm hiểu ngay lý do tại sao sữa đậu nành lại là tri kỷ mà mọi mẹ bầu nên kết thân nhé! Sữa đậu nành cung cấp lượng dưỡng chất dồi dào, phong phú: Hơn ai hết, mẹ bầu là người cần hấp thụ dinh dưỡng nhiều gấp đôi người bình thường để đảm bảo năng lượng không chỉ cho chính mình mà còn cho sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của bé yêu. Đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành từ lâu đã được coi là “Thịt trắng” - siêu thực...

Đọc thêm

Ngũ cốc bà bầu uy tín chất lượng nhất Hà Nội Ngũ cốc bà bầu

Ngũ cốc bà bầu uy tín chất lượng nhất Hà Nội

Xuất phát từ nhu cầu bản thân bầu bì luôn muốn tìm tòi về những điều nên và không nên khi mang thai để tốt nhất cho con và cho mẹ chính vì thế bản thân mình đã bắt tay vào làm ngũ cốc cách đây 5 năm có dư các mẹ ạ. Mình tự mày mò tìm những nguyên liệu tốt nhất và tìm cách cân đối chúng sao cho mùi vị thơm ngon dễ ăn nhất và đó là cả một quá trình tương đối mất nhiều công sức các mẹ ạ. Ban đầu là những người bạn của mình bầu bí nghén ngẩm khó ăn nôn suốt kêu than với mình và mình gửi bạn ý dùng thử trộm vía những người dùng thử đều phản ảnh rất tốt và mình đã nghĩ có rất nhiều các mẹ...

Đọc thêm

Bột đậu nành nguyên chất là gì? Ngũ cốc bà bầu

Bột đậu nành nguyên chất là gì?

Với hội chị em Việt thì đã từ lâu bột đậu nành không còn là cái tên xa lạ. Đó không chỉ là nguyên liệu nấu nướng trong rất nhiều bữa cơm gia đình mà còn là thực phẩm vàng cho nữu giới vì những công dụng tuyệt vời mà bột đậu nành đem lại cho sức khỏe và nhan sắc phái đẹp. Bột đậu nành nguyên chất là gì? Bột đậu nành nguyên chất chính là những hạt đậu nành tươi ngon, sạch sẽ được nghiền thành bột mịn sau khi trải qua quy trình xử lý nhiệt. Quy trình sản xuất bột đậu nành nguyên chất: Bước 1: Chọn những hạt đậu nành tươi sạch, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và an toàn vệ sinh thực phẩm. Tuyệt đối loại bỏ những...

Đọc thêm

Đậu nành rang nấu nước uống Ngũ cốc bà bầu

Đậu nành rang nấu nước uống

Sữa đậu nành có lẽ đã không còn xa lạ với nhiều bà nội trợ bởi hương vị thơm ngon hấp dẫn cùng lượng dưỡng chất dồi dào mà nó mang lại. Nhưng liệu các mẹ có biết một món nước uống khác là “anh em” với sữa đậu nành mà hương vị lẫn chất lượng đều trên cả tuyệt vời? Thử bắt tay vào thực hiện món nước đậu nành rang siêu hay ho cả nhà nhé! Nguyên liệu: 200g đậu nành 3 thìa cà phê mật ong Chảo, rây lọc Thực hiện: Đậu nành ngâm nước muối 5 phút rồi xả nước cho sạch bụi bẩn. Bắc chảo lên bếp, cho toàn bộ số đậu vào rang, đảo đều với lửa to lúc đầu,...

Đọc thêm

Lý giải những lầm tưởng tai hại về đậu nành Ngũ cốc bà bầu

Lý giải những lầm tưởng tai hại về đậu nành

Ai cũng biết đậu nành là một thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng trớ trêu thay, một số người lại tỏ ra ngần ngại khi sử dụng nó bởi có những quan niệm vô cùng sai lầm về việc sử dụng đậu nành. Ngũ cốc Phương Uyên xin được lý giải những lầm tưởng tai hại về đậu nành mà bấy lâu nay nhiều người vẫn luôn mắc phải. Đậu nành gây ung thư Nguồn gốc của thành kiến sai lầm trên xuất phát từ sự nhầm lẫn giữa kích thích tố nữ Phytoestrogen trong đậu nành và estrogen. Estrogen là hoóc-môn có sẵn tự nhiên trong cơ thể nữ giới. Ở mức độ cao vượt quá mức bình thường, nó thúc đẩy sự phát triển của các tế bào, và gia tăng nguy...

Đọc thêm

Thực hư tin đồn đậu nành gây ung thư?! Ngũ cốc bà bầu

Thực hư tin đồn đậu nành gây ung thư?!

Là một thực phẩm quen thuộc trong gian bếp Việt, góp mặt trong đời sống ẩm thực của dải đất hình chữ S này có lẽ đã bốn ngàn năm có lẻ, đậu nành hấp dẫn người ăn bởi hương vị thơm ngon, béo bùi đặc trưng và lượng dinh dưỡng dồi dào khó thực phẩm nào sánh bằng. Tuy nhiên, đậu nành lại vấp phải thành kiến “chết người” khi bị gán cho là thủ phạm gây ra gây ung thư?! Thực hư chuyện này như nào, mời bạn đọc cùng tìm hiểu. Đậu nành không những không gây ra mà còn ngăn chặn ung thư: Theo Viện Nghiên Cứu Ung Thư Hoa Kỳ, đậu nành là một trong rất ít thực phẩm từ thực vật có đầy đủ axit amin mà cơ thể con người...

Đọc thêm

Mầm đậu nành ngăn chặn lão hóa, hồi xuân cho phụ nữ Ngũ cốc bà bầu

Mầm đậu nành ngăn chặn lão hóa, hồi xuân cho phụ nữ

Một vẻ ngoài tươi trẻ, căng tràn sức sống chính là khát khao của phái đẹp biết bao đời nay. Tuy nhiên, thật khó ai có thể ngăn cản được sự tàn phá vô tình của thời gian, đặc biệt là khi người phụ nữ bước sang ngưỡng tuổi 30. May mắn thay, cùng với sự phát triển của khoa học công nghệ, rất nhiều phương pháp làm đẹp đã được khai sáng trong nỗ lực ngăn chặn lão hóa, hồi xuân cho phụ nữ. Và một trong những biện pháp an toàn, hiệu quả và rất được lòng các chuyên gia sức khỏe chính là: Sử dụng mầm đậu nành. Ngăn lão hóa, hồi xuân cho phụ nữ có phải là một giấc mơ hoang đường? Từ lâu nay, Estrogen đã được biết đến với vai trò...

Đọc thêm

Sai lầm chết người khi dùng sữa đậu nành Ngũ cốc bà bầu

Sai lầm chết người khi dùng sữa đậu nành

Không thể phủ nhận hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời cực tốt cho sức khỏe của người sử dụng cùng hương vị thơm ngon, béo ngậy của sữa đậu nành có thể dễ dàng đánh gục ngay cả những khẩu vị khó chiều nhất. Tuy nhiên, đậu nành sẽ không còn là thực phẩm vàng cho sức khỏe nếu vấp phải những sai lầm chết người sau. Uống sữa khi chưa được nấu chín kỹ: Sữa đậu nành chưa sôi có chứa chất có hại saponin và chất dung môi protein chống dịch tụy. Khi chất này vào cơ thể sẽ gây ra trúng độc, triệu chứng biểu hiện là buồn nôn, đi ngoài, tứ chi đau mỏi… Vì vậy, khi hâm nóng sữa, nhiệt độ phải trên 90 độ C và đồng thời mở vung cho khí...

Đọc thêm

Sữa đậu nành – đồ uống bổ dưỡng cho cả nhà Ngũ cốc bà bầu

Sữa đậu nành – đồ uống bổ dưỡng cho cả nhà

Không chỉ là một món đồ uống giải khát cực thơm ngon, hấp dẫn, sữa đậu nành còn được nhiều người ưa chuộng bởi hàm lượng dưỡng chất dồi dào, phong phú hiếm đồ uống nào sánh bằng. Tự tay chuẩn bị món đồ uống ngon – bổ - rẻ này để cả nhà nhâm nhi cả ngày nào các mẹ! Nguyên liệu và dụng cụ: Đậu nành: 500g Đường kính: 300g Rây hoặc túi lọc (khăn xô) Máy xay sinh tố Sơ chế: Chọn những hạt đậu nành to, tròn mẩy, vỏ ngoài vàng tươi, tương đối đều nhau. Loại bỏ những hạt nấm mốc, hỏng,… Rửa sạch đậu và ngâm trong nước lạnh khỏng 6 – 8 tiếng cho đậu nở và các hạt bị hỏng nổi lên....

Đọc thêm

Tinh chất mầm đậu nành Ngũ cốc bà bầu

Tinh chất mầm đậu nành

Loạt công dụng vàng chuyên biệt về lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của đậu nành từ lâu đã được người tiêu dùng biết đến rộng rãi. Đặc biệt hơn nữa, tất cả những gì tinh hoa, thượng hạng nhất của hạt đậu nành lại nằm chủ yếu tại tinh chất mầm đậu nành? Tinh chất mầm đậu nành, hơn bất cứ thứ gì, chính là món quà mà Mẹ tự nhiên ưu ái ban tặng cho con người, đặc biệt là phái đẹp. Tinh chất mầm đậu nành là gì? Tinh chất mầm đậu nành chính là bột được tinh chế, chiết xuất từ mầm đậu nành ( mầm của hạt đậu nành ) nhằm thu được tối đa các tinh chất và đặc biệt là...

Đọc thêm

Bà bầu có nên uống sữa đậu nành không ? Ngũ cốc bà bầu

Bà bầu có nên uống sữa đậu nành không ?

Rất nhiều mẹ bầu băn khoăn về việc lựa chọn sản phẩm sữa tốt nhất xuyên suốt quá trình thai kỳ nhằm đảm bảo sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ của bé yêu ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ. Câu trả lời không cần phải nhọc nhằn tìm kiếm đâu xa khi mà có một loại thực phẩm dồi dào dinh dưỡng lại có mặt bên các mẹ hàng ngày, trong gian bếp mỗi nhà: Sữa đậu nành. Đậu nành - Kho dưỡng chất dồi dào bất tận: Vốn được cấu tạo chủ yếu bằng protein, đậu nành đem lại nguồn cung chất đạm tuyệt vời cho con người mà hiếm loại hạt nào sánh kịp. Không những vậy, đậu nành có thể cung cấp đầy đủ và...

Đọc thêm

Mứt ngũ cốc siêu ngon dành cho mẹ bầu hảo ngọt Ngũ cốc bà bầu

Mứt ngũ cốc siêu ngon dành cho mẹ bầu hảo ngọt

Mẹ nào có sở thích nhâm nhi đồ ăn vặt cả ngày mà không muốn bị ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thì rất nên quan tâm tới món mứt ngũ cốc hoàn hảo đảm bảo sẽ “đánh gục” bạn ngay từ lần thử đầu tiên. Cùng theo dõi nhé! Mứt đậu trắng: Nguyên liệu: Đậu trắng khô: 2kg, bạn nên lựa chọn những hạt đậu trắng đều nhau, to, mẩy, căng đều cho ngon và có được món mứt đẹp mắt nhé; – Đường trắng: 1kg, tỷ lệ đậu và đường sẽ cân đối theo định mức cứ 1kg đậu trắng thì phải sử dụng 500g đường nhé; ...

Đọc thêm

Bí mật đằng sau “da ngọc dáng ngà” của một mẹ bầu Ngũ cốc bà bầu

Bí mật đằng sau “da ngọc dáng ngà” của một mẹ bầu

Trải qua hai lần sinh nở, một mẹ bầu vẫn giữ được vóc dáng nuột nà cùng làn da trắng hồng, mịn màng như thiếu nữ đôi mươi. Và bí quyết của cô ấy đơn giản chỉ là:...ngũ cốc. Các món ăn từ ngũ cốc mà mẹ bầu này áp dụng chính là liều tiên dược giúp nhan sắc cô ấy chống lại mọi quy luật lão hóa khắc nghiệt. Cùng tham khảo ngay hai trong số các món ăn ưa thích của mẹ bầu này nào! Cơm chiên đậu đỏ: Nguyên liệu: 200gr gạo nếp ngon 150gr đậu đỏ 1 cây lạp xưởng heo (hay lạp...

Đọc thêm

Mẹ bầu giảm cân hiệu quả cùng ngũ cốc Ngũ cốc bà bầu

Mẹ bầu giảm cân hiệu quả cùng ngũ cốc

Ngũ cốc rất được lòng các mẹ bầu không chỉ bởi lượng dinh dưỡng phong phú mà còn bởi nó rất ít cholesterol, bảo vệ hoàn hảo dáng vóc ngọc ngà của phái đẹp cũng như ngăn ngừa các căn bệnh thường gặp liên quan đến cân nặng. Ghi chép ngay một số công thức nấu ăn đơn giản với ngũ cốc các mẹ nhé! Chè hạt sen nấu nấm tuyết: Nguyên liệu: - Hạt sen tươi: 300g - Nấm tuyết nhỏ - đường phèn: 300g - 1 ống vanilla. Cách làm: Hạt sen bóc bỏ vỏ lụa, dùng tăm đẩy bỏ tim sen, rửa sạch, để ráo....

Đọc thêm

====
====