Ngũ cốc thể hình

Cách làm bột ngũ cốc tăng cân tại nhà Ngũ cốc thể hình

Cách làm bột ngũ cốc tăng cân tại nhà

Ước muốn sở hữu dáng vóc ngọc ngà cùng những đường cong đầy đặn, quyến rũ không phải là khao khát của riêng người phụ nữ nào mà là niềm mơ ước của tất cả phái đẹp. Chị em nào không may sở hữu tạng người “thiếu thịt” cũng đừng vội buồn nhé! Cơ hội để biến ước mơ thành hiện thực của chị em vẫn còn rất nhiều và hôm nay, Ngũ cốc Phương Uyên xin hân hạnh được giới thiệu cho phái đẹp một sự lựa chọn hoàn hảo cho cả dáng vóc lẫn sức khỏe của mọi người. Đó chính là: Ngũ cốc. Tất tần tật cách làm bột ngũ cốc tăng cân tại nhà đơn giản, tiện lợi và cực kỳ hiệu quả được trình bày dưới đây rất được kỳ vọng là trợ thủ đắc lực cho phái đẹp. ...

Đọc thêm

Cẩm nang cách làm bột ngũ cốc tăng cân cho người gầy Ngũ cốc thể hình

Cẩm nang cách làm bột ngũ cốc tăng cân cho người gầy

Không chứa chấp nhiều rủi ro, bất cập như phương pháp dùng thực phẩm chức năng tăng cân cho người gầy, không gây bất kỳ đau đớn, khó chịu nào như cậy nhờ đến các thẩm mỹ viện, spa, không khiến người tiêu dùng phải nóng lòng mòn mỏi chờ đợi tăng cân như khi dùng các phương pháp ăn uống tăng cân thông thường khác, ngũ cốc tăng cân đem lại hiệu quả nhanh chóng, hiệu quả và được công nhận bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới. Qúy độc giả nào còn đang vất vả vật lộn trong cuộc chiến giành từng kg cân nặng thì chớ bỏ qua bài viết này bởi đây, rất có thể là cứu tinh cuộc đời của bạn đó. Vì sao ngũ cốc tiên phong trong...

Đọc thêm

Bạn có chắc đã pha đúng cách bột ngũ cốc tăng cân? Ngũ cốc thể hình

Bạn có chắc đã pha đúng cách bột ngũ cốc tăng cân?

Dẫu còn khá mới mẻ trên bản đồ thị trường Việt Nam nhưng ngũ cốc đã sớm khẳng định là một “mảnh đất” béo bở, thu hút sự chú ý không nhỏ từ người tiêu dùng, đặc biệt là các bà, các mẹ, các chị em phụ nữ. Bạn có thể ngồi liệt kê cả ngày cũng không hết công dụng tuyệt vời mà ngũ cốc mang lại, trong đó có một công dụng vàng không thể không nhắc đến: cải thiện cân nặng cho người muốn tăng cân. Không nhiều rủi ro và nguy hiểm như những loại thực phẩm chức năng tăng cân cho người gầy, không tốn kém chi phí cậy nhờ tới thẩm mỹ viện, spa, không cần mòn mỏi chờ đợi kết quả quá lâu như nhiều phương pháp ăn uống khác, tăng cân bằng ngũ cốc được khoa học chứng...

Đọc thêm

Sữa ngũ cốc – đồ uống hot nhất hè 2017, các mẹ đã thử? Ngũ cốc thể hình

Sữa ngũ cốc – đồ uống hot nhất hè 2017, các mẹ đã thử?

Sữa và ngũ cốc đều là những siêu thực phẩm mang lại loạt công dụng vàng không thể chối cãi đối với sức khỏe con người. Nhưng sẽ ra sao nếu ta kết hợp hai kho dinh dưỡng vô tận ấy với nhau. Liệu cú bắt tay giữa hai “ông lớn” giới thực phẩm sẽ thay đổi bản đồ làng đồ uống? Cùng kiểm chứng nhé! Sữa đậu đỏ mật ong: Nguyên liệu: – 200gr đậu đỏ. – 500ml sữa tươi có đường. – 5 – 7 chiếc lá dứa. – 500ml nước. – Đường. ...

Đọc thêm

Chu du bốn bể năm châu cùng ngũ cốc Ngũ cốc thể hình

Chu du bốn bể năm châu cùng ngũ cốc

Các mẹ đã biết một kiểu du lịch không tốn chút chi phí dịch chuyển nào, không tốn thời gian mà thực hiện bất cứ lúc nào cũng được? Đó chính là du lịch qua ẩm thực. Cùng với ẩm thực mà cụ thể ở đây là ngũ cốc, các mẹ có thể thưởng thức phong cách nấu nướng thú vị của nhiều nước trên thế giới.Cùng tìm hiểu thực đơn ngũ cốc siêu hoành tráng có gốc gác nước ngoài nhé! Chè đậu đỏ Trung Hoa: Nguyên liệu: - 100gr đậu đỏ - 100gr hạt sen khô - 1 vỏ quýt phơi khô ...

Đọc thêm

Triệu hồi thanh xuân cùng thực đơn ngũ cốc Ngũ cốc thể hình

Triệu hồi thanh xuân cùng thực đơn ngũ cốc

Ai bảo mẹ nào đã từng qua sinh nở thì không thể có vóc dáng ngọc ngà, săn chắc cùng làn da trẻ trung, mịn màng như thuở thiếu nữ? Ai bảo các mẹ không thể cách tân nhan sắc của mình chỉ bằng thực phẩm? Mẹ nào còn hoài nghi thì tham khảo cấp tốc thực đơn ngũ cốc sau nhé! Chè đậu xanh hạt sen phiên bản 2017: Nguyên liệu: 200 gam đậu xanh 40 gam hạt sen khô 80 gam đường phèn Cách làm: Đầu tiên là bạn ngâm đậu...

Đọc thêm

Siêu thực đơn đa di năng “cân” cả bốn mùa các mẹ nhất định phải biết Ngũ cốc thể hình

Siêu thực đơn đa di năng “cân” cả bốn mùa các mẹ nhất định phải biết

Từng nghe các cụ dạy rằng: “Mùa nào thức nấy” nhưng có những món ăn lại nằm ngoài quy luật ấy. Nếu không tin, các mẹ cùng nghía ngay và luôn thực đơn ngũ cốc đa di năng, “chiều” được mọi thể loại thời tiết, mọi khẩu vị dù khó tính nhất! Súp đậu đỏ mạch nha: Nguyên liệu: - 200g đậu đỏ - 2 thìa súp gạo thơm - 1/2 bát bột yến mạch - 1 lít nước dùng gà - 100g thịt gà - 1/2 thìa súp hạt nêm...

Đọc thêm

Cực phẩm ẩm thực mùa hè không một mẹ nào có thể bỏ qua Ngũ cốc thể hình

Cực phẩm ẩm thực mùa hè không một mẹ nào có thể bỏ qua

Hè là mùa của nắng vàng giòn tan, của những chuyến phượt phi điểm dừng, của kem mát lạnh, của chè thơm ngon mê ly. Hè này, nếu mẹ nào chưa thưởng thức những món chè ngũ cốc tuyệt phẩm sau thì thực vẫn chưa trải nghiệm trọn “vị hè”! Chè đậu xanh rau câu: Nguyên liệu: - 200gr đậu xanh đã sạch vỏ - 250gr đường - 10gr rau câu dẻo - 1/2 lít nước lọc - Dừa bào sợi - 50ml nước cốt dừa ...

Đọc thêm

Thịt và ngũ cốc – Cú bắt tay khuynh đảo làng ẩm thực Ngũ cốc thể hình

Thịt và ngũ cốc – Cú bắt tay khuynh đảo làng ẩm thực

Thịt và ngũ cốc là những thực phẩm đa di năng nhất nhì giới thực phẩm. Và khi hai “siêu phẩm” này kết hợp với nhau thì…các mẹ nội trợ cho ra lò những tuyệt tác ẩm thực nức danh. Không tin ư? Hãy cùng xem qua thực đơn thịt - ngũ cốc siêu hot sau nhé! Thịt gà sốt đậu đỏ vị cam: Nguyên liệu: - 200g ức gà quay - 200g đậu đỏ - 1/4 quả dứa - Rau mùi - Hành lá. Cách làm: Làm sốt: 1 thìa súp dầu ô-liu, 1 thìa súp tương ớt,...

Đọc thêm

7 ngày thanh lọc hoàn toàn cơ thể cùng đậu đỏ Ngũ cốc thể hình

7 ngày thanh lọc hoàn toàn cơ thể cùng đậu đỏ

Bổ sung đậu đỏ trong thực đơn hàng ngày chính là phương pháp thanh lọc cơ thể dần dần, sâu từ bên trong và đã được các nhà khoa học chứng minh cực kì tốt cho sức khỏe người tiêu dùng. Các mẹ mau tham khảo ngay thực đơn thần kỳ mang tên đậu đỏ nhé! Chè đậu đỏ nước cốt dừa: Nguyên liệu: Đậu đỏ - 300 gr Đường cát trắng - 250 gr Bột đao hoặc bột sắn dây - 10 gr Nước cốt dừa - 1 lon Cách làm: Bước 1: sơ chế nguyên liệu - ...

Đọc thêm

Da trắng hồng, mịn màng thần kỳ sau một tuần cùng thực đơn hạt sen Ngũ cốc thể hình

Da trắng hồng, mịn màng thần kỳ sau một tuần cùng thực đơn hạt sen

Trong quan niệm cái đẹp từ truyền thống tới hiện đại của phái đẹp phương Đông đều cho rằng: làn da tượng trưng cho vẻ đẹp, thần thái, sinh khí của người phụ nữ. Vì vậy, chăm sóc làn da là vấn đề rất được chị em quan tâm. Cùng Ngũ cốc Phương Uyên tìm hiểu ngay một số món ăn từ hạt sen – thần dược tự nhiên cho làn da phái đẹp nhé! Súp hạt sen sò điệp: Nguyên liệu: - 300g hạt sen đã lấy tim sen - 1 lít nước - 100g cà rốt - 200g sò...

Đọc thêm

Món ngon tròn vị cùng hạt vừng – bé ngũ cốc nhỏ mà có võ Ngũ cốc thể hình

Món ngon tròn vị cùng hạt vừng – bé ngũ cốc nhỏ mà có võ

Các mẹ chớ có xem nhẹ hạt vừng bởi đó sẽ là một thiếu sót lớn lao cho thực đơn hoàn hảo của các mẹ nhé! Nếu không tin, cùng nghía qua thực đơn không thể vi diệu hơn cùng vừng ngay và luôn nào! Gà xào vừng: Nguyên liệu: Ức gà - 3 miếng Mật ong - 120ml Nước tương - 75ml Dầu vừng - 5ml Vừng trắng - 60g Lòng trắng trứng - 2 Bột ngô - 60g Ớt chuông...

Đọc thêm

Tráng miệng cùng bánh ngũ cốc siêu ngon, siêu bổ dưỡng Ngũ cốc thể hình

Tráng miệng cùng bánh ngũ cốc siêu ngon, siêu bổ dưỡng

Tuy không quan trọng bằng món ăn chính nhưng bữa tráng miệng cũng được rất nhiều mẹ nội trợ quan tâm chăm chút. Nếu mẹ nào cần ý tưởng cho một thực đơn tráng miệng lý tưởng, hãy cùng Ngũ cốc Phương Uyên tham khảo ngay vài món siêu hay ho ngay và luôn nhé! Bánh nhân đậu đỏ chiên giòn: Nguyên liệu: 250 gam bột gạo, thêm khoảng 50 gam bột thêm để dùng khi nặn bánh, giúp phần bột không dính vào tay. 300 gam mứt đậu đỏ 1 muỗng cà phê dầu thực vật 100 gam hạt mè trắng...

Đọc thêm

Chè ngũ cốc – đặc sản dễ “gây nghiện” ngày hè nóng bức Ngũ cốc thể hình

Chè ngũ cốc – đặc sản dễ “gây nghiện” ngày hè nóng bức

Đặc sản của màu hạ không chỉ là cái nắng chói chang, bãi biển ngập nắng lộng gió, những chuyến đi không có điểm dừng mà còn là món chè. Món ăn thanh mát, giàu năng lượng này dường như sinh ra chỉ để dành riêng cho mùa hạ mà thôi. Cùng Ngũ cốc Phương Uyên tìm hiểu ngay một số món chè ngũ cốc có tính “gây nghiện” cao nhé! Chè vải thiều đậu xanh: Nguyên liệu: -50g đậu xanh -500g vải thiều -200g đường Cách làm: Sơ chế nguyên liệu nấu chè ngon từ...

Đọc thêm

Thơm ngon, bổ dưỡng cùng các món từ vừng Ngũ cốc thể hình

Thơm ngon, bổ dưỡng cùng các món từ vừng

Đối với những mẹ khéo tay hay làm, ưa thích nấu nướng thì từ bất cứ nguyên liệu nào cũng có thể cho ra lò hàng loạt món ăn nức danh, ăn một lần là nhớ mãi. Cùng Ngũ cốc Phương Uyên bổ sung thêm một đầu mục nho nhỏ trong sổ tay nấu ăn của các mẹ với các món từ vừng nhé! Thịt ba chỉ kho vừng: Nguyên liệu: Thịt ba chỉ - 500 gr Vừng trắng - 30 gr Sả - 100 gr Hành lá, rau mùi - 50 gr Ớt sừng - 5...

Đọc thêm

====
====