Ngũ cốc thể hình

Vì sao bột đậu thể hình tốt cho người tập thể hình ?

Ngũ cốc thể hình

Người tập thể hình vẫn rỉ tai nhau mua bột đậu thể hình về dùng để nâng cao hiệu quả tập luyện nhưng ít ai hiểu rõ hết được những lợi ích tuyệt vời mà bột đậu thể hình có thể mang lại cho họ, sau đây sẽ là những thông tin rất hữu ích giúp bạn giải đáp những điều còn chưa rõ này.

1. Bột đậu thể hình nguồn protein dồi dào

Nếu bạn chưa từng đọc qua báo cáo dinh dưỡng về ngũ cốc nào thì có thể thông tin sau đây sẽ khiến bạn rất ngạc nhiên vì hàm lượng protein rất khủng trong các loại đậu như đậu nành, đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh. Hàm lượng protein của chúng cũng không thua kém gì các loại thịt đỏ như thịt bò.

Bot dau the hinh tot cho nguoi tap the hinh

Chính vì vậy chúng được dùng để cung cấp và bổ sung protein thực vật cho người tập thể hình. Người tập thể hình cần protein để phát triển và tăng cơ bắp ngoài protein động vật thì protein thực vật cũng là 1 dưỡng chất rất cần thiết và phải bổ sung. Đây cũng được coi là lý do quan trọng nhất khiến bột đậu thể hình trở nên cần thiết với người tập thể hình.

2. Bột đậu thể hình nguồn dinh dưỡng thiết yếu

Bột đậu thể hình ngoài khả năng cung cấp protein tốt thì chúng còn có khả năng giúp tăng giảm cân theo ý muốn đơn giản vì hàm lượng dinh dưỡng tốt của chúng dành cho cơ thể là rất lớn, hơn nữa lại là những dưỡng dưỡng không gây hại cho cơ thể, không gây béo mỡ,…

Bot dau the hinh cung cap nhieu duong chat thiet yeu

Các dinh dưỡng phải kể đến như tinh bột và chất xơ giúp cơ thể vừa có đủ năng lượng cho hoạt động sống, cải thiện chức năng hệ tiêu hóa. Vitamin và khoáng chất giúp cơ thể có đủ đinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho sự sống và phát triển. Các vitamin có trong bột đậu thể hình gồm Vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin A, và vitamin D,… các khoáng chất bao gồm Canxi, sắt, kẽm, natri, kali,…ngoài ra bột đậu thể hình còn có rất nhiều các loại axit tốt cần thiết ch cơ thể đặc biệt là đối với những người đã và đnag tập thể hình.

Bột đậu thể hình ngoài giá trị dinh dưỡng cao chúng còn rất tiện lợi trong sử dụng, dễ pha, dễ chế biến, dễ uống, dễ dùng và đặc biệt ít gây tác dụng phụ trừ những người dị ứng  với thành phần đậu. Bột đậu thể hình cũng có thể dùng với sữa để gấp đôi hàm lượng protein bổ sung cho cơ thể và cung cấp thêm nhiều dưỡng chất tuyệt vời khác. Hơn thế nữa bột đậu thể hình giá cả rất phải chăng thích hợp cho nhiều đối tượng, thích hợp để dùng trong lâu dài.

Viết bình luận